Azonban könnyen le is éghetünk, ha nem figyelünk oda.

A forró nyári napokon elég gyakran magas az UV-B sugárzás, amire nagyon odakell figyelnünk. A bőrrák és a szürkehályog kialakulásának veszélyei ezáltal mindenki számára közismertek. Tehát nagyon jó dolog a napozás, azonban nem szabad túlzásokba esni, hiszen a testünkre és bőrünkre nagyon káros lehet az erős UV-B sugárzás. Továbbá öregíti a bőrt, ráncokat, pigmentfoltokat okozhat a testünkön. A Berekfürdői strandon jártunk, ahol arról érdeklődtünk az emberektől, hogyan védekeznek a magas UV-B sugárzás ellen.

Szilák László
- 11 órától 16 óráig megpróbálunk árnyékos helyen lenni. Mivel nekem elég érzékeny a bőröm, van egy jó pár anyajegyem, így különböző faktorú naptejjel próbálunk ezen segíteni, hogy nehogy valamilyen káros dolog történjen a bőrömben, vagy valamilyen betegséget összeszedjek, ugye a melanómára gondolok elsősorban.

A melanóma egy bőrdaganat, ami leginkább azokat az embereket érinti, akiknek világos a bőrük és sok anyajegyük van. Hazánkban évente 2500 melanomás bőrdaganatot regisztrálnak és sajnos egyre gyakoribb. A hatalmas hőségben mindenképpen magas faktorszámú fényvédőt kell használni, illetve napszemüveget, kalapot, világos ruhát kell felvenni, hogy elkerüljük a leégést.

Zsamba Mária
- Minimum 30-40-es naptejet kell használni, mert a mai napon kivételesen nagyon magas UV sugárzás lesz, 7,7-es állítólag, és akkor már igencsak kell védekezni. Gyerekeknek felnőttnek jobb az 50-es, de a felnőtteknek is harminctól már tanácsos.

Egy másik általunk megkérdezett strandoló elmondta, ő is nagyon szeret a napon kirándulni, de nem árt óvatosnak lenni.

Balogh Julianna
- Én nagyon vigyázok, mert már 84 éves vagyok, úgyhogy muszáj. Most volt a szürke hályog műtétem, úgyhogy erre most nagyon vigyázok. De ki kell jönni a levegőre, meg a napra, mert az nagyon jó.

Egy utcán kerékpározó férfi a lehető legegyszerűbb módját választotta az UV-B elleni védekezésnek.

Imoncz László
- Kevesebbet vagyok a napon, meg kalapot hordok. Meg olyan helyre megyek, ahol hűvös van, vagyis ahol nem süt annyira a nap.

Ha valaki esetleg mégis a napon szeretné tölteni az időt, az mindenképpen tartsa be az UV-B sugárzás elleni védekezés legfőbb szabályait.